jak wyglada

[...] 15/12/10/8 (sztanga+5kg/+5/+7,5/+7,5) + 20min kardio Trening na Zdroficie, malo krazkow do sztangi, nie ma nic ponizej 1,25kg, a mnie na biceps/triceps przydalyby sie jakies mniejsze. Codziennie rano chodze na salke pozowac, forma poki co sie robi, bedzie dobra to pokaze, wrzuce taki orientacyjny filmik jak to moje pozowanie wyglada, [...]

No wiesz, jak sie stanie w idealnym swietle i sie czlowiek ponapina to wyglada to dobrze, ale tak nornalnie to jest duza roznica na minus, ja mam wrazenie ze tego fatu kupa siedzi, ale coz, lecimy dalej i zobaczymy :-)

No wiesz, jak sie stanie w idealnym swietle i sie czlowiek ponapina to wyglada to dobrze, ale tak nornalnie to jest duza roznica na minus, ja mam wrazenie ze tego fatu kupa siedzi, ale coz, lecimy dalej i zobaczymy :-) Madzia tak to jest zawsze będzie na minus, dlatego dobrze że masz trenera bo on jest obiektywny

Miss dokładnie tak to wygląda :-) Ktoś przychodzi bo ma konkretny cel, a inny chce tylko pogadać, ponarzekać jak jest ciężko i poopowiadać o swoich problemach ;-)

Ta czerwonowłosa obok Ciebie to zupełnie nie mój gust, wygląda jak klocek, nie ma tego czegoś co przyciąga wzrok.

Teraz to juz wiem jak to wszystko wyglada, to do nastepnego razu calkiem inaczej sie przygotuje moze lacznie z jakas relacja albo filmami :-D

W sumie to nie do końca mi chodziło o bronzer :-P ale to na pewno też dodaje do gapiostwa :-P Mimo, że na siłowniach jest duży przemiał ludzi to jednak osób z taką formą jest mało - ja zawsze wzrok zawieszam jak ktos dobrze wygląda.

Tak, to prawda, na zwyklej silce jak ktos wyglada lepiej niz przecietnie to sie rzuca w oczy :-)

No Smith to w ogóle wymusza... Moze samą sztangą byłoby łatwiej? Ale póki co na pewno nie jest to niezbędne dla Ciebie! I tak podziwiam/jestem przerażona jak szybko próbujesz ten bark obciażać. Ale pamiętam swój bark i wiem, ze czasami inaczej się czuje, a inaczej wygląda.

Tak, juz sie przyzwyczailam, no bardziej na czworki sie robi a nie na biodro, ja akurat tak nie lubie, nie na moje proporcje za bardzo no i slabsza tak jestem, ale nie jest zle, moze nagram w tym tyg jak to wyglada :-)

A bo musiałaś zacząć od 70kg??? 40kg byłoby wstyd?? Może powoli powinnaś wracać do siadów a nie tak z przytupem?!? Ja wiem że taki fail to zwykle gorzej wygląda niż faktycznie jakieś konsekwencje przynosi jak są ograniczniki ustawione - no ale widać że sztanga jakby opadła niżej - ten bark jej nie utrzymał w pozycji.

[...] uginan to już dawno nie robiłam z ciężarem 5-6 kg, a ledwo co weszlo 15 rep, ale już na zmęczonych wyjściowo bicepsach. I taka fotka instagramowa zrobiona przed treningiem jak człowiek jeszcze wygląda, bo na treningu i potem to już gorzej, mam włosy zawsze jakies rozczochrane i fotki wtedy juz nie takie :-D [...]

[...] przyczyny - mam do czynienia z ludźmi różnego wzrostu i wagi. I nie chrzańcie mi tutaj o wzroście, bo znam gości co mają nawet 2 m (tak tak, na pewno bic wygląda słabiej jak ktoś jest wyższy; tylko cm nie kłamią). Co do wyników siłowych to także znam masę ludzi - 70 kg na bica, jak strongman - karlsen macha 100 kg. Jasne. Więcej na bica niż [...]

wystarczy popatrzec na forum - co drugie pytanie to : jak trenować na masę, jak robić żeby mięśnie rosły, a pytan o sporty ogólnorozwojowe mało. Poza tym widze po osiedlach i siłowniach jak sprawa wygląda, choćby u mnie w klubowej siłowni - większośc cwiczy tak jak właśnie mowie. Nie chce uogolniac, ale tak w wielu przypadkach jest. A jesli [...]

Witam :) Kupiłem sobie nie dawno tą odżywke i mam mały problem :( Sypie jedną miarke i wlewam zimna wode troche więcej niż 300 ml po rozmieszaniu mam takie małe grudki, wygląda jak kaszka dla dzieci i troche mnie to mdli mam smak bananowy. Czy możecie coś mi na to poradzić? Pozdro Zmieniony przez - michal mkz w dniu 2008-06-30 19:24:08

Queblo,ten przedmiot wcale tak nie wygląda,jak mówisz jak ja chodziłem do LO,a nie było to tak dawno to wyglądał tak mniej wiecej

No nie wyglada to najlepiej , a jak wyglądało przed zabiegiem ? /SFD/2019/3/1/eef237c3bdc0424f81c573946dbb0a23.jpg /SFD/2019/3/1/981c0c2decf24db49cf3f37ffd1db0ee.jpg /SFD/2019/3/1/204e0869907441e5a545f6203a7b0895.jpg Moje sutki czasem wyglądały jak wyżej, ale częściej tak jak tu (akurat miałem tego guza pod skóra) [...]

fajnie to wygląda, jak na 9 lat to nie jest to jakiś oszałamiający wygląda, ale respekt budzi, Sog wszedł

Przysiad nie wygląda źle. Może Boksero powie coś ciekawego, albo Hubert jak Cię odwiedzi. W MC wydaje mi się że ciągniesz plecami za bardzo, ale obciążenie troche małe mi się wydaje. Weź trochę dorzuć kilogramów. Ogólnie, ja to sie tam znam na technice ćwiczeń bardzo ujowo. W końcu sam z żelastwem mam dopiero doczynienia 6 tygodni. Już prędzej [...]

zapraszam do mnie do dziennika. też mam spawane w domowych warunkach :-) tutaj filmik i tam widać jak to wygląda.... http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_by_Dabadu_%2F_My_Road_To_Better_Look-t638288-s136.html Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-12-03 17:52:13